5 przypraw, które pomogą Ci pozbyć się toksyn

· 11.04.2018
Oprócz dodawania smaku do potraw, przyprawy są również bardzo przydatne, gdy chcesz oczyścić swoje ciało z toksyn.

Na naszej stronie często mówimy o znaczeniu oczyszczania naszego organizmu z toksyn. Nagromadzenie toksyn osłabia twoje ciało i wpływa na jakość życia.

Ciało naturalnie wyrzuca toksyny. Ważne jest jednak, aby samemu pomóc w tym procesie. Pierwszym krokiem, który musisz wykonać, jest upewnienie się, że pijesz wystarczającą ilość wody, ponieważ działa ona jak środek czyszczący.

Dobrym pomysłem jest poprawa diety i wykluczenie z menu dań gotowych, bogatych w konserwanty lub wysokiej zawartości soli . Last but not least, możesz zadbać o swoje zdrowie, stawiając na naturalne produkty.

Jednym z tych naturalnych produktów są przyprawy, które oprócz tego, że nie są drogie, nadają potrawom doskonały smak.

Jeśli uwielbiasz dania gotowe, ze względu na ich bogaty smak i aromat, możesz dodać ten sam aromat i aromat do potraw przy pomocy przypraw, bez potrzeby stosowania szkodliwych substancji.

W poniższych liniach opowiem Ci o przyprawach, które pomogą Ci pozbyć się toksyn.

1.Coriander

Kolendra to roślina, która jest często używana w kuchni, ponieważ nadaje potrawom niesamowity smak i aromat.

Kolendra jest również bardzo przydatna dla organizmu. Pomaga:

  • Przywrócenie i optymalizacja działania przeciwutleniającego wątroby.
  • Szybsze oczyszczanie toksyn i szkodliwych substancji z organizmu.
  • Poprawa trawienia i złagodzenie degradacji mniej strawnych produktów spożywczych.
  • Ochrona i pielęgnacja wątroby po wystawieniu na działanie metali ciężkich, takich jak ołów.
  • Usuwanie rtęci, ołowiu i aluminium z zawartości niektórych produktów spożywczych .
  • Nasiona kolendry obniżają poziom cholesterolu we krwi.

Zalecamy dodanie kilku świeżych kiełków kolendry do Twoich problemów lub nadburcia.

2. Kurkuma

Kurkuma chroni wątrobę przed szkodliwym działaniem wolnych rodników, pasożytów i toksyn.

Ponieważ wątroba odgrywa ważną rolę w procesie oczyszczania organizmu, narażasz się na wielkie ryzyko, jeśli nie dbasz o jego stałą detoksykację.

Świetnym sposobem na to jest przyjmowanie kurkumy dwa razy w tygodniu.

Składniki

  • Łyżeczka proszku z kurkumy (5 g)
  • 1 szklanka wody (250 ml)

Przygotowanie

  • Zatrzymaj wodę, aż się zagotuje, dodaj kurkumę, a następnie wyciągnij naczynie z gorącej płyty.
  • Pozostaw miksturę do ostygnięcia przez 3-4 minuty.
  • Pij to od razu.

Zużycie tej mikstury ma również następujący korzystny wpływ:

  • Pomaga szybciej wyleczyć zaczerwienienia, skaleczenia i siniaki.
  • Zmniejsza prawdopodobieństwo raka.
  • Zwiększa ilość przeciwutleniaczy w organizmie.
  • Czyści krew.

3.Cardamon

Kardamon jest przyprawą z Indii i jest dobrze znany ze swojej zdolności do łagodzenia żołądka.

Oprócz tego, że jest używany do wzbogacania smaku i smaku potraw, może być również doskonałym dodatkiem do programu detoksykacji i oczyszczania toksyn . Jedną z najbardziej korzystnych cech kardamonu jest to, że usuwa on szkodliwe bakterie, zachowując korzystne bakterie.

Ta jakość jest szczególnie cenna, biorąc pod uwagę, że większość leków dostępnych w aptekach niszczy zarówno szkodliwe, jak i korzystne bakterie w organizmie.

Włączając do menu kartę kardamonu, zauważysz, że:

  • Masz lepszy apetyt.
  • Będziesz lepiej kontrolować zapalenie żołądka lub zapobiegać jego występowaniu.
  • Będziesz cieszyć się lepszym zdrowiem serca.
  • Zmniejszysz ilość tłuszczu w wątrobie.

Jak wziąć kardamonu?

  • Dodaj go bezpośrednio do potraw. Ponieważ ta przyprawa nie jest tradycyjnie używana w naszej kuchni, korzystanie z niej może być trudniejsze. Ale jeśli chcesz spróbować nowych smaków, z pewnością nie zawiedzie cię kardamon.
  • Jedz słodycze z dodatkiem kardamonu. Zapach tej przyprawy doskonale łączy się ze słodkim smakiem, szczególnie z naturalną czekoladą. W wyspecjalizowanych sklepach można znaleźć ten rodzaj czekolady. Nie przesadzaj.
  • Przygotuj herbatę z jednej łyżeczki (5 g) kardamonu i jednej szklanki (200 ml) gorącej wody. Pić napój dwa razy w tygodniu.

4.Carpet

Ta suszona przyprawa jest dobrze znana koneserom kuchni. Jeśli nadal go nie używasz, nadszedł czas, aby to zrobić.

Goździk ma działanie przeciwutleniające i odtruwające na poziomie komórkowym. Ta przyprawa poprawia zdolność komórek do przetwarzania i filtrowania toksyn.

Komórki wątroby, hepatocyty, oczyszczają toksyny z krwi i zwykle są najbardziej dotknięte złym odżywianiem i szkodliwymi nawykami.

Najlepszym sposobem na skorzystanie z jakości goździka jest spożywanie go bezpośrednio lub w postaci napojów.

5.Canel

Cynamon jest znany z następujących cech. To:

  • To doskonały przeciwutleniacz.
  • Czyści krew.
  • Kontroluje wysokie ciśnienie krwi.
  • Zmniejsza stres oksydacyjny.
  • Przywraca komórki.

Aby cynamon naprawdę pomógł Ci pozbyć się toksyn , musisz go konsumować bez dodawania cukru. Najlepszym sposobem jest wypijanie jednej filiżanki cynamonowej herbaty każdego dnia bez jej dosłodzenia.