Zupa serowa dla zdrowego serca

· 06.08.2018
Zupa czosnkowa kryje również inne interesujące cechy: obniża temperaturę, zmniejsza uczucie zmęczenia, bóle głowy i bóle żołądka, łagodzi objawy astmy i zapalenia oskrzeli, zmniejsza poziom cukru we krwi

Każdy wie o niezliczonych pożytecznych właściwościach czosnku. Nie tylko jest on prawdziwym przyjacielem zdrowia , ale także ważnym składnikiem kuchni , której właściwości mają potężny wpływ leczniczy. Jednym ze sposobów na ich wykorzystanie jest przygotowanie pysznej zupy czosnkowej .

Czosnek jest używany w niezliczonych recepturach, aby chronić przed szeregiem zaburzeń serca i ciśnienia krwi . Ta zupa jest typowa dla wielu upraw, a można ją nawet przygotować, dodając do smaku coś specjalnego. Podzielimy się z Tobą tym prostym przepisem i polecimy Ci go w swoim menu. Dzięki temu będziesz zdrowszy nie tylko dla siebie, ale także dla swoich bliskich. Zupa nie kosztuje dużo wysiłku i zasobów, ale ma naprawdę imponujący smak.

Zalety pysznej zupy czosnkowej

  • Pod względem ich właściwości leczniczych, badania wykazały, że jest w stanie obniżyć poziom trójglicerydów i cholesterolu we krwi .
  • Obniża ciśnienie krwi.
  • Zapobiega zwężeniu tętnic (miażdżycy). Kiedy się starzejesz, twoje tętnice przestają być tak elastyczne, że krew nie przechodzi przez nie z łatwością, a więc pojawiają się problemy zdrowotne. Czosnek ma zdolność oczyszczenia tętnic i uczynienia ich bardziej elastycznymi.
  • Inną cechą czosnku jest to, że zapobiega krzepnięciu krwi, a tym samym pozwala na szybszą i bardziej bezproblemową transmisję.
  • Zupa czosnkowa kryje inne interesujące cechy : obniża temperaturę, zmniejsza uczucie zmęczenia, bóle głowy i bóle żołądka, łagodzi objawy astmy i zapalenia oskrzeli, obniża poziom cukru we krwi. Dlatego możemy powiedzieć, że czosnek jest jednym z najczęściej używanych i skutecznych naturalnych środków na ciało.
  • Istnieją badania dotyczące jego zdolności do zapobiegania raka jelita grubego , odbytnicy i żołądka . Suplementy sprzedawane w aptekach i sklepach naturalnych nie są tak wydajne, jak naturalny czosnek czy ta łatwa zupa. Czasami przy ich przygotowaniu usuwane są niektóre z jego korzystnych substancji, takie jak allicyna - składnik, który nadaje jej szczególny zapach.

Jak zrobić serową zupę

Wymagane produkty na 4 porcje

  • 1 cebula i pół cebula
  • 5 kromek chleba
  • 1 kości wieprzowiny
  • Sliver por
  • 1 marchewka
  • Pęczek świeżego czosnku
  • 2 jajka
  • Oliwa z oliwek
  • 1 łyżeczka czerwonego pieprzu
  • Pół łyżeczki pieprzu cayenne
  • Mała pietruszka

Sposób przygotowania

  • Zacznij od przygotowania bulionu . Zagotuj por, marchew i kość w rondlu z wystarczającą ilością wody, aby pokryć wszystkie składniki. Dodaj natkę pietruszki i pozwól bulionowi gotować przez pół godziny. Gdy już spróbujesz i zdecydujesz, że jest gotowy, wyciśnij składniki i zostaw bulion na później.
  • Podgrzej pulę . Wlej oliwę do garnka i dodaj obrane ząbki czosnku wraz z pieprzem. Zapach jest bardzo przyjemny. Kiedy czosnek zacznie świecić na czerwono, dodaj kromki chleba, które wcześniej pokroiłeś na kawałki. Smaż je dobrze i dodaj łyżeczkę czerwonego pieprzu. Następnie wlej wywar wcześniej zrobiony.
  • Gotuj na umiarkowanym ogniu przez 25 minut. Bez przerwy mieszaj zupę.
  • Dodaj dwa surowe jajka . Niektórzy ludzie tęsknią za tym krokiem - kwestią preferencji. Ostatnie badania wykazały, że umiarkowane spożycie jaj nie zwiększa poziomu cholesterolu.
  • Wrzuć trochę masła do innego garnka i dodaj świeży czosnek, który wcześniej pokroiłeś na kawałki. Pozwól czosnkowi zakrztusić się, a następnie zdejmij go, odcedź tłuszcz.
  • Addat to świeże masło do gorącej zupy czosnkowej , które nada jej doskonały smak. Kiedy go serwujesz, nie zapomnij o usunięciu papryki. To danie jest bardzo przydatne dla twojego serca.