Depresja u dorosłych: jak ją znaleźć na czas

· 29.05.2018
Starzenie się jest często najgorszą częścią życia wielu osób. Zobacz, co możesz zrobić, aby im pomóc

Z różnych powodów starsze osoby powyżej 60 roku życia mogą doświadczać kilku epizodów depresji.

Uczucia smutku i rozczarowania zmieniają ich codzienne życie. W tym artykule chcemy Ci powiedzieć, jak znaleźć chorobę psychiczną z tymi cechami.

Depresja u osób starszych: to, co powinieneś wiedzieć

Po przejściu na emeryturę, wiele osób uważa to za bezużyteczne . Czują się tak, jakby ich życie nie miało sensu. Te myśli czasami powodują ich przygnębienie. Nie cieszą się latami, które przeżyli (może to być 10, 15, a nawet więcej niż 20).

Niestety, depresja u dorosłych jest bardzo powszechna. Dzieje się tak, mimo że nie jest częścią procesu starzenia się .

  • Przyczyny leżą w tym, czy ich życie zmieniło się w ostatnich latach.
  • Możliwe jest również połączenie z tym, czy dostają uznanie za rzeczy, które zrobili w życiu.
  • Sposób, w jaki radzą sobie z rodziną i codziennymi zajęciami, może również wpływać na ich życie.

Zmiany w stylu życia

Zmiany w ich stylu życia po 60 latach są naprawdę ważne.

Na przykład pracowali od poniedziałku do piątku. Ich program był kompletny. Teraz wstają wcześnie i często pozostają w domu bez pracy.

Niektóre sytuacje mogą prowadzić do większej depresji. Należą do nich:

  • Przenieś się z domu rodzinnego (aby mieszkać na mniejszej przestrzeni lub mieszkać ze swoimi dziećmi)
  • Idą do domu spokojnej starości
  • Przewlekły ból i ciężka choroba
  • Strata męża lub żony, braci lub sióstr lub bliskich przyjaciół
  • Utrata niezależności
  • Brak zobowiązań
  • Niewiele działań
  • Problemy ekonomiczne (zmiana stylu życia, do którego są przyzwyczajeni).

Depresja u osób starszych nie zawsze jest zauważalna przez osoby w podeszłym wieku . Tłumią objawy, myśląc, że są przejściowe lub dziwne w starszym wieku.

Ale coś się dzieje, gdy od dawna mają negatywne emocje. Mogą cierpieć z powodu problemów fizycznych . Czasami osoba dorosła może nawet przestać jeść lub próbować zakończyć swoje życie.

Musisz także wiedzieć, że wykrywanie choroby u osób starszych może powodować depresję.

Na przykład dzieje się tak, gdy zdiagnozowano raka, chorobę Parkinsona, demencję itp. Choroba może się nasilić, jeśli przyjmujesz leki nasenne. Picie zbyt dużej ilości alkoholu może również wpływać na tę chorobę.

Jak znaleźć depresję u osób w podeszłym wieku

Jako dorośli spędzamy dużo czasu myśląc o przejściu na emeryturę i siwieniu włosów. Możesz myśleć o dzieleniu się miłością, ciesząc się pięknym domem przy plaży lub w górach. Możesz myśleć, czytając gazetę na bujanym fotelu. Lub może nawet pomyśleć o wizytach od czasu do czasu przez twoje dzieci i wnuki.

Jednak rzeczywistość nie zawsze tak jest.

Może zaistnieć konieczność przeniesienia się do domu osoby dorosłej, ponieważ twoja rodzina nie może się tobą opiekować. Twój współmałżonek może zmarł lub cierpi na ciężką chorobę. Ponadto odczuwany przez ciebie ból fizyczny nawet nie pozwoli Ci dotrzeć do drzwi, tym bardziej, że możesz wykonać inną czynność.

Proces starzenia się jest najgorszą częścią życia wielu osób.

Jest wiele trudnych zmian, które trzeba pokonać . Należą do nich utrata przyjaciół i krewnych, poczucie niższości i bezbronności, a nawet niezdolność do pomocy społeczeństwu.

Z tego powodu depresja jest bardzo powszechna.

Dzieci, wnuki i siostrzeńcy mogą znaleźć pierwsze objawy tej choroby psychicznej. Mogą również pomóc osobom starszym zrozumieć, że ich życie jeszcze się nie skończyło . Ponadto mogą pomóc im w stwierdzeniu, że wciąż jest wiele do zrobienia.

Początkowe objawy

Istnieje kilka początkowych objawów tego rodzaju depresji. Wśród nich znajdujemy:

  • Czujesz się smutny
  • Brak aktywności trwający jakiś czas (może nawet tygodnie)
  • Utrata zainteresowania rzeczami, które lubili
  • Brak satysfakcji lub korzystania z głównych działań.

Z drugiej strony, dorosły może również mieć myśli takie jak:

  • Więcej zmęczenia niż normalnie . Jest to prawdą, nawet jeśli nie wykonali żadnej aktywności fizycznej.
  • Utrata apetytu (i na skutek tego ciężaru).
  • Chcą się odizolować od ludzi wokół nich.
  • Trudności ze snem (osoby w podeszłym wieku mogą spać mniej niż dorośli: około 4-6 godzin)

Istnieją inne objawy, które możemy zaobserwować u naszych rodziców lub dziadków: poczucie niższości, poczucia winy lub braku zaufania do siebie; myśli samobójcze lub dziwne zachowania (których nigdy wcześniej nie miały).

Co zrobić, aby pomóc osobie dorosłej w depresji

W pierwszym kroku należy pamiętać, że starzenie się jest częścią życia, którego nie można uniknąć.

Poczucie załamania nie powinno jednak być częścią tego okresu . Podobnie jak w innych okresach życia, ma to swoje dobre i złe strony.

Ograniczenia fizyczne lub ekonomiczne to dwa powody, dla których niektórzy mogą odczuwać depresję w starszym wieku. Istnieje jednak kilka sposobów, aby pomóc im w pracy nad tym problemem:

  • Po pierwsze, zawsze mogą wybrać działania lub zadania, które pasują do ich pozycji.
  • Po drugie, możesz im przypomnieć, że proszenie ludzi o pomoc przy nich nie jest złe. Jest to świetny sposób dla ukochanych, aby zwrócić się do dobra swoich rodziców lub dziadków.

Z drugiej strony krewni nie mogą wymagać od starszych osób robienia czegoś, czego nie chcą robić.

Dyplomacja w tych przypadkach zwykle działa bardzo dobrze. Dopóki ich życie nie jest zagrożone lub dana osoba ma wiele problemów, zapewnienie im utrzymania jest zdrową rekomendacją.

I oczywiście bardzo ważne jest, aby robić z nimi rzeczy i nie pozwolić im zostać długo. Przykładem może być cotygodniowa wizyta różnych członków rodziny w całym tygodniu.