Zupa z cebulą

· 23.08.2018
Oprócz przepisu zobacz także zdrowe menu, aby je połączyć

Czy wiesz, że możesz oczyścić nerki za pomocą zupy cebulowej?

Cebula jest jedną z najbardziej korzystnych dla zdrowej żywności. Dzięki silnym działaniu oczyszczającym, antyseptycznym i moczopędnym jest idealnym lekarstwem na choroby nerek , takie jak infekcje dróg moczowych, kamienie nerkowe, zatrzymanie płynów i tak dalej.

W tym artykule wyjaśnimy, w jaki sposób można łatwo zająć się nerkami, przechodząc 9-dniowe oczyszczanie z zupą cebulową. Natychmiast zauważysz różnicę, a nerki ci za to podziękują.

Przydatne cechy cebuli

Cebula jest bogata w minerały, takie jak wapń, magnez , chlor, miedź, żelazo, fosfor, jod, krzem, siarkę i inne. Zawiera również witaminy A, B, C i E. Dzięki tym substancjom to warzywo ma następujące korzystne właściwości:

  • Jest moczopędny, więc pomaga w zatrzymywaniu płynów, opuchniętych powiekach, obrzękach i tak dalej.
  • Walcz z zapaleniem
  • Ma silne działanie antyoksydacyjne
  • Cebula to środek antyseptyczny, przeciwbakteryjny i przeciwgrzybiczny: pomaga zwalczać infekcje wywołane przez bakterie, mikroby i grzyby
  • Poprawia oddychanie
  • Chroni przed chorobami układu krążenia

Przygotowanie zupy cebulowej oczyszczającej nerki

Aby przygotować chrupiącą zupę, zagotuj jedną cebulę na litr wody. Opcjonalnie można dodać pietruszkę, która pomaga również w głębokim oczyszczeniu nerek.

Codziennie powinieneś wziąć zupę przygotowaną z dwoma litrami wody i dwiema cebulami. Możesz zrobić więcej i przechowywać je w lodówce przez dwa do trzech dni.

Akceptuj

Przez cały dzień, ale nie podczas jedzenia, weź mały łyk zupy, co jest dobre w byciu w temperaturze pokojowej. Jeśli chcesz możesz dodać odrobinę soku z cytryny .

Niezwykle przydatne jest spożywanie co najmniej dwóch filiżanek zupy cebulowej na pusty żołądek, co najmniej pół godziny przed śniadaniem.

Spróbuj wziąć zupę przed południem, aby uniknąć pójścia do toalety w nocy .

9-dniowe leczenie

To oczyszczanie nerek odbywa się przez dziewięć dni.

Weź zupę zgodnie z opisem i trzymaj następujące wskazówki :

  • Unikaj soli i słonych potraw . Doprawiaj jedzenie odrobiną słonej wody (sprzedawanej jako produkt naturalny w niektórych sklepach i supermarketach).
  • Zmniejsz spożycie białka zwierzęcego (zwłaszcza mięsa, mleka i produktów mlecznych) oraz białka roślinnego. Niezwykle użyteczną rośliną nerkową jest fasola Adzuki, która nie ma przypadkowego kształtu nerki. Inne źródła białek roślinnych, oprócz fasoli, to suszone owoce i grzyby. Możesz jeść jajka i niektóre ryby, nawet jeśli zawierają białka zwierzęce.
  • Unikaj rafinowanego cukru i słodyczy. Użyj miodu lub gulaszu do słodzenia.
  • Nerki, a także wątroba , są najważniejszymi narządami, które łatwo doganiają, powodując pogorszenie choroby nerek, brak energii i zmęczenia, ból w talii i tak dalej. Aby uniknąć tych problemów, trzymaj środkowy i dolny tył . W nocy możesz założyć na plecy torbę z gorącą wodą lub użyć rozgrzewającej poduszki elektrycznej.
  • Jeśli wykonasz jakąś aktywność fizyczną i będziesz się pocić, pomożesz nerce pracować. Ułatwi to pozbycie się płynu zatrzymanego w twoim ciele.

Przykładowe codzienne zdrowe menu

Oto, jak możesz jeść zdrowo w ciągu dnia:

Na pusty żołądek : dwie lub trzy filiżanki zupy

Śniadanie : toast z chleba pełnoziarnistego i omlet

Do południa : kilka filiżanek zupy

Przedświąteczne śniadanie : suszone owoce

Obiad : soczewica i zupa ryżowa, sałatka z mesan i dżem jabłkowy słodzony miodem

Do obiadu : kilka filiżanek zupy

Popołudniowe śniadanie : shake z bananami i jagodami

Kolacja : kapusta z czosnkiem i filetem rybnym

Uwaga

Niektórzy ludzie mają problemy z trawieniem, kiedy jedzą surową cebulę , ale kiedy jedzą gotowane, nie jest. Zalecamy wypróbowanie tego przepisu z rozwagą . Jeśli zauważysz objawy niestrawności, przerwij leczenie.

Zdjęcia są dostarczane przez luźne, lablascovegmenu i muffet