Potężny napój stymulujący mózg

· 30.11.2017
Dzięki połączeniu składników odżywczych w tym napoju ta herbata kurkuma, cynamon i miód to świetny sposób na poprawę funkcji mózgu i zapewnia 100% potrzebnych składników odżywczych

Najskuteczniejszym sposobem stymulowania mózgu jest spożywanie go na różne sposoby.

Pokarmy bogate w kwasy tłuszczowe omega-3 są na przykład niezwykle użyteczne i niezbędne do stymulacji mózgu.

Inne ważne elementy to przeciwutleniacze i niektóre składniki przypraw, takie jak cynamon i kurkuma.

Dzięki nowoczesnemu sposobowi jedzenia często nie zwracamy uwagi na potrzeby tego ciała, wymagając więcej energii niż ktokolwiek inny.

Łączymy te przyprawy z innymi produktami, które są mniej zdrowe, a nawet szkodliwe dla funkcjonowania naszego mózgu.

Na przykład cynamon jest często używany do produkcji wielu słodyczy i deserów.

Po zmieszaniu go z dużą ilością cukru i białej mąki zmniejsza się jej korzystny wpływ, poprawiając dopływ krwi do mózgu.

W dzisiejszym artykule chcemy Ci powiedzieć o specjalnym napojem. Możesz go ugotować w zaledwie 10 minut. To nie jest drogie i poprawi funkcjonowanie twojego mózgu.

Pamiętaj, że ten napój sam w sobie nie rozwiąże twoich problemów.

Zdrowy mózg potrzebuje codziennej stymulacji, mniejszego stresu , regularnej aktywności fizycznej oraz zróżnicowanej i zbilansowanej diety.

Ten napój jest doskonałym dodatkiem do zdrowej diety i jest korzystny dla zdrowia jako całości. Dowiedz się więcej z następujących wierszy!

Popraw funkcjonowanie mózgu dzięki tym trzem niesamowitym składnikom

Prawdopodobnie używasz w kuchni cynamonu, kurkumy i miodu, ale indywidualnie. Jeśli nigdy nie łączyłeś ich w postaci herbaty, teraz jest czas, aby spróbować.

W poniższych linijkach opowiem Ci o zaletach tego napoju.

Przeczytaj: 5 sposobów na spożycie herbaty cynamonowej

Ten napój ma działanie przeciwzapalne

Wiemy, że chroniczne i łagodne stany zapalne są spowodowane szeregiem różnych chorób zwyrodnieniowych. Mózg i jego funkcjonowanie nie są odporne na te procesy.

  • Choroby takie jak choroba Alzheimera i otępienie są powiązane z tym problemem i dotyczą dużej części populacji.
  • Zapalenie może prowadzić do problemów naczyniowych, które zaburzają prawidłowe krążenie, dostarczając mózgowi tlenu i składników odżywczych.
  • Ten napój z cynamonem, miodem i kurkumą ma działanie przeciwzapalne, antyseptyczne i przeciwutleniające.
  • I ma potężne działanie stymulujące mózg.

Nie przegap: 6 niesamowitych ćwiczeń mózgu

Terapia dla procesów neurogennych

Z przyjemnością dowiesz się, że naukowcy udowodnili, że doskonałym naturalnym stymulantem dla twojego mózgu jest cynamon.

  • Po przetworzeniu przez organizm, ta przyprawa pomaga rozkładać benzoesan sodu, rodzaj kwasu, który zapobiega i utrudnia komunikację między komórkami w mózgu.
  • Cynamon w połączeniu z kurkumą działa jak silny przeciwutleniacz, który chroni przed szkodliwym działaniem wolnych rodników.

Pomoże ci to starzeć się w lepszym zdrowiu, dłużej zachowując zdolności umysłowe.

Stymuluje tworzenie dopaminy i serotoniny

Cynamon wraz z kurkumą może stymulować funkcjonowanie mózgu poprzez stymulację receptorów dwóch potężnych neuroprzekaźników: serotoniny i dopaminy.

  • Substancje te powodują emocje, które sprawiają, że czujesz się bardziej pozytywny, aktywny, dociekliwy i energiczny.
  • Są twoimi naturalnymi motywatorami, "narkotykiem" dla mózgu, bez żadnych negatywnych skutków, wypełniając cię pragnieniem robienia rzeczy, komunikowania się z innymi i wyznaczania nowych celów.

Nie przegap: 8 wyjątkowych korzyści z soku z kurkumy

Miód organiczny jest niezwykle przydatny dla mózgu

Jedna łyżka miodu dziennie - tylko jedna - może utrzymać mózg w miarę wzrostu wieku.

  • Kiedy jest organiczna i czysta, miód pomaga oczyścić krew, ożywia mózg i działa jak super tonik.
  • Poprawia ukrwienie, a także dostarcza mózgowi tej użytecznej naturalnej energii, za którą twoje ciało będzie ci dziękować.

Jak przygotować ten napój do stymulacji mózgu?

Składniki

  • 1 szklanka wody (250 ml)
  • 1 łyżeczka cynamonu w proszku (5 g)
  • 1/2 łyżeczki kurkumy (2,5 g)
  • 1 łyżeczka miodu ekologicznego (7,5 g)

Przygotowanie

  • Jak zwykle rozgrzej wodę. Po ugotowaniu dodaj proszek cynamonu i kurkumę.
  • Odstawić mieszaninę na 15 minut. Następnie poczekaj na kolejne 10 minut.
  • Odcedź mieszaninę.
  • Wlej płyn do ulubionego kubka i dodaj łyżeczkę miodu .

Smak i aromat herbaty jest cudowny. Dobrze jest spożywać ten napój leczniczy regularnie. Możesz zjeść śniadanie lub po głównym posiłku na cały dzień.

Zobaczysz, jak z dnia na dzień poczujesz się lepiej, a twój mózg będzie "bardziej czujny" i "chłonny".