Obniżyć poziom cholesterolu i cukru we krwi za pomocą octu jabłkowego

· 03.01.2019
Ocet jabłkowy jest doskonałym pomocnikiem w kontrolowaniu cholesterolu i cukru we krwi. Jeśli masz leczenie, najpierw skonsultuj się z lekarzem, zanim spróbujesz tego naturalnego środka.

Wysoki poziom cholesterolu i cukru we krwi są dwiema pospolitymi dolegliwościami na całym świecie. Oba bezpośrednio wpływają na naczynia krwionośne.

W tym artykule powiemy więcej o tych dwóch chorobach, a nauczymy cię przygotować wspaniałe naturalne lekarstwo z octem jabłkowym, aby obniżyć poziom cholesterolu.

Cholesterol

Poprzez cholesterol nasze komórki otrzymują niezbędny tłuszcz . Jeśli te tłuszcze nie są zdrowe, nasze zdrowie jest zagrożone, ponieważ mogą one blokować nasze żyły i tętnice.

Istnieją dwa rodzaje cholesterolu: dobry (HDL) i zły (LDL).

Poziom dobrego cholesterolu (HDL) jest ważnym czynnikiem zmniejszającym ryzyko chorób sercowo-naczyniowych.

Głównymi przyczynami wysokiego poziomu złego cholesterolu są:

  • Niezdrowe jedzenie
  • Nadwaga
  • Brak aktywności fizycznej
  • Palenie i spożywanie alkoholu
  • Czynniki genetyczne

Objawy

Istnieje wiele symptomów, które możesz zauważyć na poziomie fizycznym i funkcjonalnym, takich jak:

  • Zapalenie i drętwienie kończyn dolnych
  • Zawroty głowy i ból głowy
  • Nieprzyjemny oddech
  • Waga w jamie brzusznej i niestrawność
  • Problemy z wizją
  • Zaparcie
  • Ból w klatce piersiowej
  • Słabość i zmęczenie
  • Choroby skóry
  • Nietolerancja pokarmowa

Oprócz badań przeprowadzanych co najmniej co 5 lat, dobrze jest przestrzegać diety o niskiej zawartości tłuszczu, aby utrzymać cholesterol na właściwym poziomie.

Normalny poziom cholesterolu u mężczyzn wynosi ponad 40 mg / dL.

W przypadku kobiet poniżej 19 roku życia poziom dobrego cholesterolu (HDL) powinien być wyższy niż 45 mg / dl. I dla kobiet powyżej 20 lat - ponad 50 mg / dl.

Czytaj także: 7 produktów spożywczych kontrolujących poziom cholesterolu w organizmie

Poziom cukru we krwi

Poziom cukru we krwi lub glukozy jest głównym źródłem energii w komórkach organizmu. Ten rodzaj cukru znajduje się w różnych produktach spożywczych, takich jak mąka, zboża, miód, marchew i ryż i wiele innych.

Dzięki energii, którą wytwarza, wykonywane są ważne funkcje organizmu, takie jak trawienie, pompowanie krwi z serca .

Cukier we krwi powinien wynosić od 70 do 110 mg / dl, aby nie zagrażać zdrowiu .

Jeśli pacjent ma hiperglikemię, powinien być leczony tak szybko, jak to możliwe, ponieważ może powodować cukrzycę. Hiperglikemia występuje, gdy trzustka nie wytwarza wystarczającej ilości insuliny do kontrolowania ilości cukru we krwi.

Objawy

Najczęstsze objawy związane z cukrzycą to:

  • Myśli
  • Zmiany skórne
  • Zmiana nastroju
  • Osłabienie i zawroty głowy
  • Powolne gojenie się ran
  • Problemy z wizją
  • Problemy seksualne spowodowane uszkodzeniem nerwów i naczyń krwionośnych

Zalecamy również przeczytanie: 6 objawów wysokiego stężenia cukru we krwi

Powody

Następujące powody mogą powodować wzrost stężenia cukru we krwi:

  • Stres (może prowadzić do tworzenia hormonów wychwytujących glukozę)
  • Zmiana poziomów hormonów
  • Odwodnienie
  • Biorąc więcej węglowodanów niż zwykle
  • Brak aktywnego stylu życia
  • Niewystarczająca ilość insuliny
  • Skutki uboczne innych leków (steroidy, leki przeciwpsychotyczne)
  • Choroby, w których organizm uwalnia hormony, aby z nimi walczyć, i podnoszą poziom cukru we krwi.

Problemy z poziomem cholesterolu i cukru we krwi znacząco wpływają na prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Dlatego ważne jest, aby traktować je w celu uniknięcia wystąpienia poważniejszych problemów.

W poniższych liniach powiemy Ci, jak zrobić domowy środek z octem jabłkowym, aby poradzić sobie z cholesterolem i cukrem we krwi.

Ocet jabłkowy do zwalczania cholesterolu i cukru we krwi

Ocet jabłkowy ma niezwykłe właściwości i składniki (potas, pektynę, kwas jabłkowy i wapń), które pomogą Ci uporać się z tymi dwoma problemami, jak:

  • Zapobiegać zwężeniu naczyń krwionośnych poprzez zwiększenie poziomu tlenku azotu.
  • Równoważenie zasadowości naszych nawyków żywieniowych.
  • Pomagają schudnąć, ponieważ rozkładają tłuszcz.
  • Oczyszczają ciało z toksyn.
  • Detoksykacji okrężnicy, a tym samym poprawy trawienia.
  • Poprawić funkcjonowanie układu limfatycznego, optymalizując krążenie krwi.
  • Obniżają ciśnienie krwi, cholesterol i triglicerydy.

Składniki

  • 3 łyżki octu jabłkowego (45 ml)
  • 1 szklanka wody (250 ml)

Sposób przygotowania

  • Wymieszaj dwa składniki, aż ocet rozpuści się dobrze w wodzie.
  • Pij mieszaninę 3 razy dziennie.
  • Kiedy zauważysz poprawę, wypij napój dwa razy dziennie.
  • Ma, H. (2006). Cholesterol i zdrowie ludzi. Przyroda i nauka . https://doi.org/10.1007/BF02837276
  • Catellier, C. (1973). Poziom cukru we krwi. L'union Medicale Du Canada .
  • Wpływ octu jabłkowego na lipidy we krwi. Life Science Journal .