Przepisy

Zdrowe przepisy na dietę, jak przygotować zdrowe posiłki.

Jak zrobić smaczny majonez wegańskie

Jak przygotować sobie pyszny wegański majonez? Wegański majonez jest przygotowywany wyłącznie ze składników pochodzenia roślinnego. Oznacza to, że inne składniki, takie jak warzywa, zastępują tradycyjne jajka i świeże mleko używane do przygotowania majonezu.

Łatwo zrobić naturalny jogurt domowej roboty

Czy wiesz, jak sam możesz przygotować własny domowy jogurt? Ulubioną rzeczą w korzystnej florze jelitowej jest jogurt. Delikatna, świeża konsystencja ma wspaniały smak i dostarcza organizmowi wielu cennych witamin, minerałów i pożywienia ...

Chleb bananowy bez mąki i produktów mlecznych

Ten przepis na chleb bananowy świetnie nadaje się do domu dla całej rodziny, ponieważ jest łatwy i bardzo użyteczny. Poza tym, że oferuje nam dużo energii, ten chleb bananowy nie wymaga mąki i produktów mlecznych, ułatwiając ...

5 problemów z kontrolowaniem poziomu cukru we krwi

Podnoszenie poziomu cukru we krwi jest jedną z reakcji organizmu, gdy nie produkuje się wystarczającej ilości insuliny. Może się to również zdarzyć, gdy masz insulinooporność. Trzustka jest ciałem odpowiedzialnym za uwalnianie tego hormonu. Chociaż ...

Zalety mleka roślinnego i sposób ich przygotowania

Mleczka warzywne są świetną alternatywą dla zwykłego mleka. Jest to szczególnie ważne w przypadku osób nietolerujących laktozy. Są również używane przez ludzi, którzy chcą zmienić dietę. Mleczka roślinne są produkowane z wody i kilku składników ...